[...] (działające przeciw rakotwórczo, są naturalnym składnikiem mleka matki ~15%. w odzywce białkowej jest ich zazwyczaj do maksymalnie 1% ) Za to podczas wymiany powstaje wiecej beta-laktoalbuminy, która niestety jest mniej stabilna i wydajna. Produkcja izolatów serwatkowych w wymianie jonowej(IE) jest trochę tańsza od mikroultrafiltracji, jedynym [...]
[...] mnie dzisiaj zmęczy;) Do tej pory chodziłem wieczorem, od tego tygodnia zacząłem rano, dokładnie 6.45. Przed treningiem piję bcaa (50min przed, nie za wcześnie?), chcę też beta alaninę (głównie dlatego, że mam;p i liczę na jej wpływ na poprawę wydolności, nawet niewielka pomoc się przyda;)), 20-30 min przed treningiem na czczo to nie jest zły [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/737c650540f04f2a90dc1f01079a95ab.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8dc4792ff9c547868bafd7b203a64145.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c20250eea98c40be9ec1f8ff78cbb0fa.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8b37aa581c7e49ca8c0ca267033bd4bc.png Martwy ciąg RAMPA 5 40 kg 50 kg 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg 100 kg 110 kg (3) [...]
[...] trzepało. Składy konkretne a ceny w sam raz na nasz rynek. Wiec mozna zaryzykowac i cos wziąś na testy. Juz pojawiły sie pierwsze recenzje.Oto jedna na temat dopalacza na beta alaninie NR PEAK (Scitec) He he na okładce jest wybuch wulkanu. ,,aktualnie mam ze sobą na warsztacie PEAKA! Wrażenie po dzisiejszym treningu bardzo bardzo pozytywne. [...]
[...] o jedzeniu i spaniu :) Po wypiciu odzywki i dotarciu na silownie minelo z 20-25 min i zaraz przy rozgrzewce i pierwszych powtórzeniach serii rozgrzewkowych zaczęła wchodzi beta alinina, bo czułem że wszystko zaczyna mnie palic, ale na szczescie moglo to oznaczac tylko, że działa i wiedziałęm, że będzie bomba :) Co do diety to jak we [...]
[...] chodzi o sile, mase i pompe, ale smakowo XP przeważa i to sporo, ja wcinałem tropical berry i mimo troche chemicznego posmaku wchodzil calkiem nieźle, a HP pierwszych pare porcji jakos weszło w miare, a teraz juz wchodzi"na krzywy ryj" i musze sie zmuszać zeby to wypić. Poza tym w XP brak jest beta alaniny i nic nie swedzi po nim.
Zgadzam sie w 100%. Ma okazje trenowac w lepszym miejscu to bardzo dobrze, ze tam trenuje. Zreszta Cyborgowa sie tak czepia, a ja trenuje nie-brazylijski Jason Parillo. War Nunes! Jak mozna w lepszym miejscu trenowac to nie ma co sie czepiac o zmiane gymu tak jak np. Team Beta Female czepialo sie TJ ze zmienil gym.
[...] cytrynowym i oliwa z oliwek Mnustwo warzyw Kolacjia Jajecznica z warzywami ,krmomka razowca Suplement: 3 razy dzienie po 1000mg fish fat ,wapn 2 razy po 500mg ,koemzym q 10 ,beta karoten ,green tea extrakt ,duzo wody mineralnej nisko sodowej Porada: 100zl Niech mi ktos powie ze to nie zdrowa dieta to ban Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-12-22 [...]
Kazdy ma swoje dojscia ale o tym nie mozna pisac. Ps jak to blizny na tricu? dlaczego na tricu? moze dlatego ze bylo lozko:)?a nie tuba:>? A co brac..tzw ile beta karotenu i co do tego...
[...] które mam spauzować: (Ale chciałem je brać tylko dlatego, aby mięśnie zabezpieczyć i zatrzymać proces katogeniczny) MOŻE co innego na ochrone mięśni skoro nie mam tego brać: -bcaa, beta alanina z kreatyną Suplementy wycofane: - l karnityna (dlaczego ?) na stałe czy też póki co wstrzymać ? Zmieniony przez - New_Rekrut w dniu 2020-05-13 16:12:02
[...] powinien wypaść na 100% całe 4 dni, co do diety wczoraj ok, dziś również nie powinno być niespodzianek, jakościowo jest jak jest, ale czasem łapie co mam pod reką byleby kcal się zgadzały. Z nowości wrzuciłem beta-alanine fajne mrowienie :-D Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-10-14 16:34:29 Zmieniony przez - WaCki w dniu 2014-10-14 16:35:29
[...] ogarnąć sobie. Hm.. w sumie brałem pod uwagę jakaś przedtreningówkę redox albo ten burn coś tam ale skończyły mi się zapasy i musiałem pozamawiać inne rzeczy cyruline, beta alanine, kreatyne bialko i w sumie tak wyszlo w mi z głowy.. czekam na paczkę z sfd.. teraz opóźnienia jak cholera hm.. może faktycznie by jeszcze domówić redoxa i [...]
Witajcie tauryne będzie lepiej dawać przed treningiem dodatkowo do (cytruliny, argininy, beta alaniny) Czy lepiej wrzucić po treningu? Dodajac do kreatyny? Słyszałem różne werjse dawkowania przed jak i potreningu i zgłupiałem jak będzie lepiej? a może rozbić dawki na troche przed i trochę po? mam w tabsach od nas ze sklepu jedna tabletka ma 792mg [...]
[...] jest najbardziej rozpowszechnionym w przyrodzie węglowodanem. Jest zbudowana podobnie do skrobii, z tym że między monomerami glukopiranozowymi występują wiązania 1,4-beta-D-glikozydowe, w związku z czym z braku odpowiednich enzymów u ludzi nie możemy jej trawić. Wchodzi w skład ścian komórkowych u roślin. Spożycie węglowodanów wywołuje [...]
[...] tę fazę "podciągania na drążku" ćwiczyć przez pewien czas. Nie wiem, czy warto tylko do tego ćwiczenia brać suple, ale jak się uprzesz to do zwiekszenia siły są kreatyna i beta alanina. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-11-05 07:07:39 włożyłem do plecaka 10,5 kg i ledwo 4 powtórzenia zrobiłem ,ale nie czułem ''świerzośći'' w mięśniach i [...]
BCAA - czyli przed treningiem , a po już nie ? nie wiem czy się wyrobie z monetą ale może EAA po treningu . - no jak będzie grosz to wal eaa potreningowo lub w trakcie BETA- OK CWS - jest w dużych puszkach bo mi wyświetla same saszetki ? w polowie kwietnia a korzystam z cissusa fitmaxowego, musisz się rozejrzeć - no właśnie czy to da się jeszcze [...]